Tag: Traditional Chinese Medicine TCM 中醫學

2018 August 09 0

配合排毒過程的清肝利膽的食療 Diet to prevent your detox program from hurting the exit of your body.

By Tomas 黃炎

配合排毒過程的清肝利膽的食療 rrrhh 排毒的其中一個主要出口是肝臟系統(包括肝膽、神經系統等等)和脾臟系統(包括脾臟、胰臟、胃腑、十二指腸等等)。當內毒厲害的時候,排毒可能會令到出口發炎。這個時候可以多食一些清肝利膽的食物,但必須一直監察身體的感覺與表現,過度服用可能引致肝膽過涼而出現身體疲勞,沒精打采。 記得進行食療前後均應諮詢中醫師專業意見。這裡的資訊只是經驗分享。歡迎轉載,但請注明出處。願你放下心結,早日康復,運動有恆,健康快樂。 早餐前空腹:青檸檬或黃檸檬汁。成分為三片加200ml和暖清水,應該比口溫稍高,喝下去覺得有一股暖流從喉嚨下流至胃部。如果不習慣空腹,餐後也有效。 午餐前空腹:酸梅湯。成分為山楂,烏梅,陳皮,生甘草等等。也是一樣和暖服用。如果不習慣空腹,餐後也有效。 正餐配搭:半熟苦瓜+全熟苦瓜、油麥菜、生菜、牡蠣(熟蠔)、青瓜。 湯水配搭:玉米全條連鬚連心、黃瓜、 牡蠣殼 茶水:蒲公英

2018 March 23 0

Five Elements Body Type and Chinese Preventive Medicine 五形人与治未病 ISBN:9787507751673

By Librarian

中医观人之术,本于五形人。五形人者,首于《黄帝内经·灵枢·阴阳二十五人》专篇论之。五形人者,乃木形之人、火形之人、土形之人、金形之人、水形之人之总称。五形人者,具有先天禀受、一生不变之形态与气质,《五形人与治未病》姑且以"形、色、音、貌、态"辨识之。五形人者,具有先天阴平阳秘之态,内涵阴阳量平衡、阴阳寒热质性、形质特征与五藏胜复平衡,《五形人与治未病》姑且以"天和态"称之。五形人"天和态",是为中医"治未病"之抓手,内、外因素作用于此,呈现出特定且规律的改变进程,《五形人与治未病》姑且称为"天和态改变路径",是为中医"治未病"之落脚点。

导言
治未病真相
黄帝内经·灵枢·阴阳二十五人
第一章论生命
第一节释人
第二节生命之象
第三节生命之性
第四节生命气质
第五节生命质量
第六节生命内景
第七节生命密码
第二章论时空术数
第一节论阴阳
第二节论五行
第三节论河图
第四节论洛书
第五节论干支
第六节论八卦
第七节论五运六气
第三章论气
第一节论元气
第二节论人气
第三节论宗气
第四节论营卫之气
第五节论精气
第六节论脉气
第七节论脏腑之气
第四章论血
第一节论血的化生
第二节论血的循行
第三节论血的作用
第五章论经脉
第一节论脉
第二节论脉的作用
第三节论人体脉网
第四节论十二经气血
第五节论人体腧穴
第六章论脏腑
第一节论脏腑之心系统
第二节论脏腑之肝系统
第三节论脏腑之脾系统
第四节论脏腑之肺系统
第五节论脏腑之肾系统
第七章五形人揭秘
第一节五形人辨识
第二节五形人气质
第三节五形人气交变
第八章五形人治未病
第一节五形人“天和态”改变路径
第二节“三驾马车”治未病
第一调整生活作息
第二练习导引术
第三服用膏方
第九章治未病验案选
附1:治未病五步骤
附2:五形人治未病歌
参考文献
preface
Treatment of the truth
Huang Di Nei Jing Ling Shu Yin Yang 25 people
Chapter 1 discusses life
The first section of interpretation
Section II Image of Life
The third section of life
The fourth section of life quality
Section 5 Quality of Life
Section VI Interior of Life
Section 7 Life Code
Chapter 2 on the number of space-time operations
The first section on Yin and Yang
The second section discusses the five elements
The third section on the river map
The fourth quarter on Luoshu
Section V on Ganzhi
Section VI on Eight Diagrams
The seventh section on the five games and six gas
The third chapter on the gas
The first section on the vitality
The second section on popular
Section Three on Zong Qi
Section IV on the health of the camp
The fifth section on essence
Section VI on the pulse of gas
Section 7 on the Zang
Chapter IV On Blood
The first section discusses the metaphysics of blood
The second section discusses the circulation of blood
Section 3 on the role of blood
Chapter 5 on the meridians
The first section discusses
Section 2 Role of Threads
Section 3 on Human Body Pulses
The fourth section on the twelve classics blood
The fifth section on human body acupoints
The sixth chapter on the organs
The first section discusses the visceral heart system
The second section discusses the liver system of organs
The third section discusses the spleen system of organs
Section IV on the organs of the lung system
Section V on the kidney system of organs
Chapter Seven Secrets of Five Shaped People
The first section of the five-character identification
The second section of the five-shaped temperament
The third quarter of five changes in popularity
Chapter VIII: The five-shaped person cures the disease
The first quarter five-shaped person "day and state" change the path
Section II "Troika" cures the disease
The first adjustment of life and rest
Second practice guide
The third taking paste side
The ninth chapter of the treatment of the disease is not selected
Attachment 1: Five steps to cure the disease
Attachment 2: The five-shaped person cures the sick song
references